El protagonista de Futurama, Fry, debido a las peculiaridades del viaje en el tiempo, se convirtió en su propio abuelo, lo que provocó sus ondas cerebrales únicas. Resultó que las ondas cerebrales de Fry no están influenciadas por las ondas cerebrales de los cerebros voladores extraterrestres, que decidieron apoderarse de la Tierra y volvieron a todas las personas muy estúpidas. Todos excepto el repartidor de pizzas de 1999 que se convirtió en la persona más importante del universo. Pero si regresa al mundo real, entonces surge la pregunta: ¿cuáles serían las consecuencias de convertirse en su propio abuelo en la vida real? Y, en general, ¿qué pasa si te casas / te casas con una prima / hermana o cualquier otro pariente consanguíneo? Curiosamente, los científicos ya tienen respuestas a estas preguntas, ya que los matrimonios consanguíneos entre parientes, en particular entre primos y hermanas, común en muchos países del mundo. Los niños nacidos en tales uniones a menudo no reciben de sus padres ondas cerebrales únicas, como en Futurama, sino enfermedades genéticas raras. Tradiciones reales Es ilegal casarse con primos y hermanas en 30 países occidentales, y en muchos países se han introducido restricciones para tales matrimonios. Mientras tanto, en la historia de las monarquías europeas, hay una gran cantidad de ejemplos en los que el número de hijos reales (o su ausencia) decidió el destino del país durante varios siglos. Al mismo tiempo, prácticamente en todas las culturas conocidas desde la antigüedad existía la prohibición del matrimonio entre hermanos y hermanas, padres e hijos. Entonces, en Tailandia, México, África Central y el Antiguo Egipto, esta regla se extendió a todos menos a los gobernantes. Y en las casas reales de Europa, los matrimonios con primos y primos segundos estaban generalizados. Por ejemplo, según National Geographic , no tiene que ir muy lejos:   Recordemos al menos a los Hohenzollerns prusianos, los Borbones franceses, la familia real británica, los Habsburgo españoles, cuya dinastía terminó en 1700 con la muerte de Carlos II … , masticaba con dificultad incluso en la edad adulta y no podía concebir un hijo.     La gente esta conectada Hoy en día, los matrimonios entre primos no son tan comunes en nuestra sociedad, pero en muchas sociedades cerradas y comunidades estrechamente relacionadas, la probabilidad de que un cónyuge termine siendo al menos un primo sexto, séptimo u octavo sigue siendo alta. Pero desde un punto de vista científico, el incesto se refiere a la reproducción entre parientes mucho más cercanos. Mientras tanto, una de las principales desventajas del incesto es que reduce la cantidad de flujo de genes hacia la población y, por lo tanto, ralentiza el desarrollo de la diversidad genética. Una relación descrita como «de sangre» es una relación entre parejas que son al menos primos segundos o parientes más cercanos. Pero para los hijos de esas parejas, existe un gran riesgo para la salud. Como escribe el Daily Mail en un artículo de 2018, los matrimonios de primos son un factor clave en un promedio de dos muertes de niños por semana.   Al calcular los números, los investigadores se basaron en el hecho de que un total de 545 niños o niñas nacidos en parejas estrechamente relacionadas han muerto a una edad temprana en los últimos cinco años, según el Departamento de Educación del Reino Unido. Miles de otros niños nacidos en matrimonios entre hermanos sobreviven, pero con terribles problemas físicos o mentales. Estos incluyen ceguera, sordera, trastornos sanguíneos, insuficiencia cardíaca o renal, problemas pulmonares o hepáticos y muchos trastornos neurológicos complejos y a menudo incurables. Por ejemplo, la BBC informa que los paquistaníes británicos tienen 13 veces más probabilidades de tener hijos con trastornos genéticos que la población del país en su conjunto. En Birmingham, aproximadamente uno de cada diez hijos de primos muere en la infancia o desarrolla una discapacidad grave de por vida debido a enfermedades genéticas. Los primos y hermanos tienen un ADN total del 12,5%. (Los hermanos, los padres y los niños comparten alrededor del 50 por ciento). Por lo tanto, cualquier niño nacido de un primo tendrá una proporción bastante significativa de genes similares. Y esto puede convertirse en un problema: los niños nacidos de primos pueden sufrir los llamados trastornos genéticos «recesivos» asociados con una discapacidad grave y una muerte prematura. Si hereda una variante de un gen, no se enfermará ni morirá. Sin embargo, si un niño hereda la misma variante genética de cada uno de sus padres hermanos, tiene un mayor riesgo de desarrollar problemas de salud. En los matrimonios entre primos, este número puede aumentar a uno de cada ocho, porque aquellos que están relacionados entre sí tienen más probabilidades de tener los mismos defectos en su ADN.   ¿Es tan malo? Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que las cosas no están tan mal. El artículo, publicado en la revista Science , examina datos genéticos de millones de perfiles genealógicos en línea. Los científicos también pudieron determinar en qué momento de la historia el matrimonio con un primo / hermana pasó de moda, así como el grado promedio de relación entre las parejas casadas en la actualidad. Aunque hoy en día es un tabú, los primos se casan todo el tiempo. La esposa de Franklin Delano Roosevelt, Eleanor, fue una vez su prima quinta; ni siquiera tuvo que cambiar su apellido. Y genios científicos como Albert Einstein y Charles Darwin también se casaron con sus primos. Durante la mayor parte de la historia de la humanidad, estas alianzas no se consideraron malas ni groseras. Pero a lo largo del siglo, todo ha cambiado. Entonces, en 1950, las parejas casadas en promedio eran más como siete primos. En última instancia, casarse con un primo hermano conlleva algún riesgo. Pero las posibilidades de tener descendencia sana aumentan dramáticamente con cada nueva distancia de parentesco. La proporción de genes en los primos segundos es solo del 6.25%, y en los primos segundos, un poco más del 3%. Séptimo primo: la distancia promedio entre los cónyuges modernos no tiene ninguna relación genética significativa.

ESTADOS UNIDOS – Por segunda vez en una década, una mujer de New Hampshire tiene un nuevo rostro. Carmen Blandin Tarleton, cuyo rostro quedó desfigurado en un ataque de su ex esposo, se convirtió en la primera estadounidense y la segunda persona en el mundo en someterse al procedimiento después de que su primer trasplante comenzó a fallar seis años después de la operación. El trasplante de un donante anónimo se realizó en el Hospital Brigham and Women’s de Boston en julio. Se espera que la exenfermera de 52 años reanude su rutina normal, que casi terminó cuando el primer trasplante falló hace un año . «Estoy eufórica», dijo Tarleton a The Associated Press, en una entrevista telefónica exclusiva desde su casa en Manchester. Todavía se está recuperando de la operación, por lo que no se están haciendo fotos de su nueva cara. «El dolor que tenía se ha ido», dijo. «Es un nuevo capítulo en mi vida. He estado esperando casi un año. Estoy muy feliz. Es lo que necesitaba. Conseguí un gran partido».   Más de 40 pacientes en todo el mundo han recibido trasplantes de cara, incluidos 16 en los Estados Unidos. Ninguno de los pacientes estadounidenses había perdido la cara de donante hasta Tarleton. Pero en 2018, un hombre francés cuyo sistema inmunitario rechazó la cara de su donante ocho años después de su primer trasplante se sometió a un segundo. El médico que realizó el trasplante, el Dr. Laurent Lantieri del Hospital Europeo Georges Pompidou de París, dijo que el paciente «está muy bien». El Dr. Bohdan Pomahac, quien realizó el primer trasplante de cara de Tarleton, dudaba en hacer otro y prefería hacer una cirugía de reconstrucción. Pero su equipo se convenció de los méritos de un segundo trasplante después de que Tarleton describiera cuánto mejoró el primero su vida. «Tenía muchas ganas de intentarlo una vez más», dijo Pomahac, quien dirigió la segunda cirugía de 20 horas. Un equipo de alrededor de 45 médicos extrajo el trasplante fallido y luego preparó nervios sensoriales y vasos sanguíneos en el cuello para la conexión quirúrgica. Luego se trasplantó la cara y Tarleton ganará función sensorial y motora en los próximos meses. A diferencia de su primer trasplante, el donante esta vez se consideró una combinación de tejidos mucho mejor. Debido a sus lesiones previas antes del primer trasplante, el 98% de los donantes eran incompatibles. Incluso entonces, la primera cara condujo a varios casos de rechazo agudo, en los que el cuerpo ataca la nueva cara y se necesitan medicamentos fuertes para suprimir el sistema inmune. «Ahora, soy muy optimista y tengo la esperanza de que dure mucho más que el primer trasplante», dijo Pomahac, quien describió el partido como milagroso. «Pero, por supuesto, eso es una ilusión, una especulación. No lo sé. Realmente tuvo suerte».

La mayoría de las personas no pueden imaginar su mañana sin café: vigoriza y llena de energía. Al final resultó que, no solo esta bebida tiene tales propiedades. Expertos extranjeros nombraron 5 productos que vigorizan mejor el café. Fueron llamados «MedicForum». La toronja es un depósito de vitaminas y carbohidratos saludables. Este cóctel proporciona un excelente impulso de energía para todo el día. Nuestras manzanas habituales no son inferiores a los cítricos. Las frutas contienen pectina: estas son fibras dietéticas, gracias a las cuales el cuerpo controla mejor los alimentos y está lleno de energía. Las nueces son un gran refrigerio para aquellos que quieren animarse. Son ricos en magnesio, cobre, riboflavina, vitamina B2. Las nueces tienen un efecto beneficioso en el cerebro, mejoran la concentración. Sin embargo, el producto es rico en calorías, por lo que un bocadillo vale solo dos o tres nueces, no más. Plátanos: un antidepresivo natural, el cerebro y el sistema nervioso reciben un verdadero placer de dicha comida. Gracias a la vitamina B6, glucosa, fructosa y fibra, el cuerpo recibe un impulso de vitalidad.  

Según el sexo, las personas están listas para mentir sobre cualquier cosa, dijo un equipo internacional de investigadores. Quienes desean entablar una relación íntima renuncian a sus puntos de vista,  y abandonan sus preferencias, aunque solo sea para formar una imagen más atractiva. Cuando la perspectiva del sexo se vislumbra en el horizonte, las personas están listas para mentir sobre cualquier cosa, solo para ponerse bajo una luz favorable y aumentar sus posibilidades, ahora se ha demostrado científicamente. Investigadores de la Universidad de Rochester y el Centro Interdisciplinario de Herzliya en Israel encontraron esto en su trabajo publicado en la revista Journal of Experimental Social Psychology. La auto-presentación juega un papel importante en conocerse, explican los investigadores. Estudios anteriores han demostrado que si una persona tiene la posibilidad de tener relaciones sexuales con una pareja atractiva, está más dispuesta a hacer contacto y contar más sobre sí misma que si se trata de un conocido sin una connotación sexual. Contando con una relación íntima, una persona intenta hacer que su apariencia sea más atractiva, identificar similitudes en los intereses con una pareja, enfatizar las cualidades que podrían atraerlo y ocultar aquellas que pueden repeler. Sin embargo, ¿hasta qué punto las personas están dispuestas a renunciar a sus puntos de vista, embellecer su imagen y mentir, si dependen del sexo? Los participantes del estudio fueron 328 mujeres y 306 hombres, la edad promedio de los sujetos fue de aproximadamente 25 años. Durante cuatro semanas, los psicólogos sometieron a algunos de ellos a estímulos sexuales (fotos eróticas) y a otros a neutrales. Los sujetos luego interactuaron con extraños del sexo opuesto. Al final resultó que, los participantes que recibieron estímulos pre-sexuales tenían más probabilidades de estar de acuerdo con el punto de vista del oponente. Según los investigadores, esto indica un deseo de crear una impresión favorable, lo que aumenta las posibilidades de un mayor acercamiento. En la segunda parte del estudio, los sujetos completaron cuestionarios, respondiendo preguntas como «¿Podrías salir con una puta?» Y «¿Te gusta abrazar después del sexo?». Luego, parte de los participantes vieron fotos eróticas y el grupo de control, neutrales. Después de eso, supuestamente hablaron en línea con otro miembro del sexo opuesto, pero de hecho con uno de los investigadores. Fueron invitados a familiarizarse primero con las preferencias del interlocutor, y luego completar un cuestionario similar al primero, que el segundo participante supuestamente ve.   Aquellos sujetos que examinaron imágenes eróticas tenían muchas más probabilidades de rechazar sus creencias anteriores, ya que formaron un perfil que correspondía a las preferencias del interlocutor. El deseo de impresionar a un socio potencial es especialmente fuerte cuando se trata de preferencias que subyacen al establecimiento de lazos estrechos», escriben los autores del trabajo. «Este comportamiento puede verse como un paso inofensivo para causar una impresión o estar más cerca de un socio potencial. Dos partes más del trabajo se dedicaron a cómo los participantes tienden a mentir sobre el número de ex parejas sexuales. Los investigadores especularon que minimizarían sus números para hacer que los socios potenciales sean más discretos y selectivos. Y resultó que los sujetos que recibieron estímulos sexuales tenían más probabilidades de minimizar la cantidad de parejas al chatear con un miembro del sexo opuesto que aquellos que no los recibieron. Curiosamente, cuando mintieron, con mayor frecuencia llamaron a una figura en siete socios anteriores. «La gente hará y dirá cualquier cosa para ponerse en contacto con un extraño atractivo», dice uno de los autores del trabajo, Gurit Birnbaum. – Cuando tu sistema sexual está activado, intentas presentarte de la mejor manera posible. Esto significa que le estás diciendo a un compañero potencial algo que a sus ojos te hará mejor de lo que realmente eres «. «Gran parte de esto no es necesariamente una mentira descarada», dice su colega Harry Reis. «A pesar de que esto claramente no es cierto, de esta manera las personas enfatizan la forma en que se ven a sí mismas».   Fuente: Experimental Social Psychology.

La exposición prolongada a la luz azul que proviene de nuestros teléfonos, computadoras y muchos otros electrodomésticos puede afectar negativamente la esperanza de vida de una persona. Los científicos sugieren que las ondas azules que emiten LED dañan las células cerebrales y la retina del ojo, incluso si no hay incidencia directa de rayos de luz. Los científicos realizaron una serie de estudios sobre una mosca de la fruta común, como resultado de lo cual resultó que las ondas de luz liberadas durante la quema de LED aceleran el proceso de envejecimiento. ¿Es dañina la luz azul? La luz es radiación electromagnética, cada color tiene su propia cantidad específica de energía. Al comienzo del espectro de luz hay rojo, que tiene poca energía y es fácilmente percibido por el ojo humano, más cerca de la parte superior del espectro está la luz azul, que tiene la energía más alta y puede penetrar en la retina, desgastando rápidamente nuestros órganos de visión. La luz azul artificial, que proviene de dispositivos y dispositivos modernos, ocupa la parte más «dañina» del espectro, cuya longitud de onda está entre 380 y 500 nm. Las ondas de luz de este rango son las radiaciones visibles más cortas, mientras que se dispersan más activamente. Los científicos han confirmado durante mucho tiempo los efectos negativos de la luz azul en los humanos, pero aún continúan realizando estudios más detallados sobre sus efectos en el cuerpo humano y todavía no planean detenerse en la información recibida. Entonces, científicos de una universidad en Oregon publicaron los resultados de una nueva investigación en la revista Aging and Mechanisms of Disease . Durante el experimento, los investigadores utilizaron una mosca común de la fruta : Drosophila melanogaster, cuyo organismo, debido a sus mecanismos de desarrollo celular, es similar a otros animales y personas.   Durante el estudio, los investigadores utilizaron 3 grupos de moscas. El primer grupo se sometió a ciclos diarios de 12 horas: 12 horas en la luz y 12 horas en la oscuridad. El segundo grupo siempre estaba en la oscuridad y se usó como control, y el tercer grupo se sometió a luz azul filtrada. Según los resultados del estudio, se descubrió que las moscas del primer grupo tenían una vida útil más corta. Un estudio de moscas que estuvieron expuestas a la luz azul de 12 horas confirmó el daño a las células de la retina e incluso a las neuronas cerebrales, lo que redujo la capacidad de las moscas para escalar vallas. En el experimento, también se usaron mutantes de moscas de la fruta, algunas de las cuales no tenían órganos de visión desarrollados, pero incluso las moscas sin cerebro mostraron daño cerebral y problemas de coordinación. Por lo tanto, las moscas no tenían que ver la luz para causar perturbaciones en el cuerpo. Los investigadores también notaron un hecho interesante de que las moscas intentan evitar la luz azul si se les da la opción Los científicos señalan que la presencia de luz natural es esencial para el ritmo circadiano del cuerpo, un ciclo en el que se producen varios procesos fisiológicos, como la actividad cerebral, la secreción de hormonas, la regeneración celular, etc. Sin embargo, la mayor exposición a la luz artificial, que está aumentando en el mundo moderno, es uno de los factores de riesgo para la falta de sueño y muchos otros trastornos circadianos. El uso de iluminación LED, varios dispositivos y dispositivos expone a las personas a más y más luz en el espectro azul. Pero debido al hecho de que estas tecnologías son bastante nuevas, no es posible conocer su impacto en una persona a lo largo de su vida.

Breast Cancer Fund en Nueva Zelanda ha creado una aplicación para la determinación del cáncer de seno. La aplicación utiliza tecnología 3D para identificar posibles patologías. En Nueva Zelanda, desarrollaron la aplicación Pre check para detectar el cáncer de seno. El proyecto fue iniciado por el Fondo de Cáncer de Mama local y Colenso BBDO. La nueva aplicación utiliza tecnología 3D para buscar patologías. El programa incluye una guía visual de autocomprobación y la capacidad de configurar recordatorios periódicos de los diagnósticos necesarios. El proyecto tiene como objetivo llamar la atención sobre el problema del cáncer de mama y también contribuye a una mejor comprensión de los primeros síntomas de la oncología en las mujeres. “Pre Check ofrece una nueva forma de detectar el cáncer de seno, que le permite aprender sobre oncología no a partir de los extractos de su médico, sino de los síntomas interactivos en la pantalla de su teléfono inteligente. Al saber cómo puede verse y sentirse el cáncer de seno, ayudamos a las mujeres a comprender lo que es normal y anormal cuando se trata de sus senos ”, dice Colenso BBDO. Según el director de la Fundación de Cáncer de Mama de Nueva Zelanda Gospel Henderson, es más probable que la oncología se trate cuando los tumores se detectan temprano. “Por eso es importante comprender los signos y síntomas del cáncer de seno y saber qué es normal para su seno. Si nota algún cambio, consulte a un médico de inmediato. Si esta nueva aplicación alienta a las mujeres a estar más atentas a los cambios en la glándula mamaria y consultar a los médicos antes, ciertamente salvará vidas ”, explica Henderson. Hace un par de semanas, científicos del Instituto de Investigación sobre el Cáncer de Londres y representantes de la Fundación Royal Marsden NHS publicaron un estudio según el cual el tratamiento para el cáncer de próstata puede reducirse de unos pocos meses a una o dos semanas.   | APP STORE |   | ANDROID | Página oficial

Los médicos encontraron la causa de la enfermedad de vaper Los médicos estadounidenses hicieron un diagnóstico preliminar de los vapers que padecían una enfermedad desconocida. Esta puede ser una nueva forma de neumonía lipoidea, que se desarrolla cuando la grasa ingresa a los pulmones. Los médicos de la Universidad de Utah hicieron un diagnóstico preliminar de varios vapers que han sufrido una enfermedad misteriosa. Los expertos descubrieron que probablemente desarrollaron una forma inusual de neumonía lipoidea. El informe de trabajo fue publicado en el New England Journal of Medicine . La neumonía lipoidea es una enfermedad rara que ocurre cuando un líquido aceitoso ingresa a los pulmones. Sus síntomas son similares a los experimentados por los vapers: dificultad para respirar, tos, dolor en el pecho. Sin embargo, la presencia de aceites en los pulmones se visualiza bien y parece un charco inflamado en la radiografía, dicen los investigadores. En pacientes, no se encontró nada por el estilo. «Si el daño pulmonar relacionado con los vasos es una forma de neumonía lipoidea, entonces esto es algo nuevo», dicen los médicos. «Aquí, la neumonía no se limita a un área específica y dura bastante tiempo». Entonces, Adam, de 18 años, de Illinois, se enfrentó a la enfermedad después de un año y medio de usar el vaporizador. Ahora sus pulmones son como un hombre de setenta años, dicen los médicos. El joven estaba luchando, pero si su cuerpo no se recupera, nunca volverá a su pasatiempo favorito. La enfermedad se desarrolló gradualmente. Al principio, Adam solo tosió durante varios días después de usar el cigarrillo electrónico, luego aparecieron temblores, náuseas y vómitos. Los médicos no asociaron inicialmente los síntomas con el vapeo. Solo después de una falta de mejora y una visita a varios médicos, uno de ellos preguntó si Adam estaba usando un vaporizador electrónico. La radiografía mostró una extensa lesión pulmonar. «Da miedo pensar en lo que este pequeño dispositivo le hizo a mis pulmones», dice Adam. «Si supiera que esto me sucedería, nunca lo tocaría». Se sacaron conclusiones de seis casos en Utah. Los investigadores han descrito uno de ellos en detalle. Un joven de 21 años que había estado usando nicotina y tetrahidrocannabinol con una toallita se quejaba de falta de aliento, tos, dolor abdominal, náuseas y vómitos durante una semana. Después de la radiografía, que reveló oscurecimiento en los pulmones, recibió terapia para la neumonía, pero su condición empeoró y el paciente tuvo que ser intubado. Mientras tanto, las pruebas mostraron que el joven no tenía neumococos, pero el nivel de proteína C reactiva, un marcador de inflamación, estaba elevado. Pero el hallazgo más significativo fue la abundancia de macrófagos en el biomaterial obtenido de los pulmones. Los macrófagos son células que capturan y digieren partículas extrañas al cuerpo. Desempeñan el papel de la primera línea de defensa inmune contra los patógenos en el cuerpo. En los macrófagos, los investigadores encontraron rastros de grasa que destruyeron. Fueron encontrados en los seis pacientes. Además, otro grupo de científicos, que examinó a 14 pacientes de Wisconsin e Illinois, encontró los mismos macrófagos en ellos.   Anteriormente se pensaba que el acetato de vitamina E podría ser el culpable: se encontró en casi todos los fluidos que contienen cannabioides utilizados por las víctimas. El acetato de vitamina E se encuentra en algunos componentes utilizados para espesar líquidos. Estos componentes también son populares en el mercado negro: se compran para la producción de líquidos con cannabioides. Los macrófagos que digieren grasas confirman esta versión. No hay datos suficientes para afirmar inequívocamente que fue precisamente el acetato de vitamina E el que se convirtió en la causa de la enfermedad, pero nuevos datos pueden limitar la búsqueda de las causas de la misteriosa enfermedad. «Necesitamos determinar si estas células son específicas para una enfermedad determinada o si también ocurren en vapers que no han encontrado sus síntomas», dice el autor principal del neumólogo Scott Aberregg. «Si solo los pacientes los tienen, podemos establecer una conexión entre estos macrófagos y los componentes del vapor de aceite que pueden causar la enfermedad». El presidente de los Estados Unidos, Donald Trump, habló sobre una epidemia de enfermedad desconocida . «No podemos dejar que la gente se enferme, no podemos permitir que nuestra juventud sufra tanto», dijo. «La gente se muere de vapeo». «La administración Trump deja en claro que tenemos la intención de limpiar el mercado de los líquidos con sabor a cigarrillos electrónicos», dijo Alex Azar, portavoz del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE . UU . – Los jóvenes están interesados ​​en los cigarrillos electrónicos, afecta a niños, familias, escuelas. «No permaneceremos indiferentes, porque estos productos son el primer paso de toda una generación de jóvenes para la adicción a los cigarrillos y la nicotina». Otros políticos han hablado negativamente sobre los vape líquidos. «No están destinados a un fumador de 50 años que está tratando de dejar de fumar», dice el senador de Illinois, Dick Durbin, de varios sabores de líquidos. – Están diseñados para atraer niños y, desafortunadamente, están haciendo frente a esta tarea. Los fabricantes están atacando a los niños, y es hora de poner fin a esto ”. Michigan dio los primeros pasos para prohibir el vapeo. A principios de septiembre de 2019, se prohibió el uso de la mayoría de los líquidos con sabor para cigarrillos electrónicos. La prohibición se aplica a productos que usan aromas dulces y afrutados, así como a menta y mentol. No se aplica a cigarrillos electrónicos con sabor a tabaco. También está prohibido usar palabras como «limpio», «seguro» y «saludable» en la descripción de los líquidos, ya que pueden ser engañosos. El gobernador de Michigan, Gretchen Whitmer, expresó la esperanza de que esta medida proteja a la generación más joven de los efectos nocivos del vapeo.

Ejercicios sencillos para mejorar la visión del conductor. Los días son cada vez más cortos y las noches son más largas, con menos horas de luz diurna, sin excepción, todos los conductores tendrán que pasar mucho tiempo conduciendo sus automóviles en el crepúsculo y la oscuridad, las condiciones en las que nuestros ojos están más tensos y cansados ​​rápidamente. Y la razón de esto son los faros de los vehículos que se aproximan, el alumbrado público o su ausencia, la monotonía de lo que está sucediendo ante los ojos y la falta de sueño. Pero hay algunas formas simples de restablecer la vigilancia y reducir la fatiga visual. Para empezar, cuando te mueves en la oscuridad, debes aprender a dispersar tu visión y no concentrarla en un punto. En otras palabras, para mirar más ampliamente, mirar alrededor de la carretera, carretera, cielo, objetos ubicados en los faros a diferentes distancias, señales de tráfico. Esto se convertirá en una especie de gimnasia para los músculos oculares. Sin embargo, si la sensación de fatiga ocular está creciendo y no hay forma de detenerse para descansar bien con el sueño, entonces debe encontrar un lugar seguro para estacionar, que le permitirá realizar una serie de ejercicios simples para los ojos, que alivian la fatiga y restablecen su rendimiento. Primero mire hacia arriba durante cinco segundos, luego relaje los ojos y mire hacia abajo durante los mismos cinco segundos. Repita el ejercicio 5 veces, luego parpadee durante unos segundos. Luego, haga lo mismo, solo dirigiendo alternativamente sus ojos hacia la izquierda y hacia la derecha. Y luego, en los mismos intervalos de tiempo, diagonalmente hacia arriba y hacia abajo. Al final de cada ejercicio, también debe parpadear. Los siguientes dos ejercicios están asociados con la rotación de los ojos: 10 veces en sentido antihorario y luego, parpadeando, en sentido horario. Y de nuevo, no te olvides de parpadear. Finalmente, debe cerrar los ojos correctamente durante 5 segundos y luego relajarse. Luego debe abrir los ojos, hacer una pausa de cinco segundos y relajarse. Repita este ejercicio diez veces y luego parpadee. En conclusión, debes jugar con una visión enfocada: mira un objeto ubicado a unos centímetros de los ojos y luego mira a lo lejos. Después de diez repeticiones, también debe parpadear. Sin embargo, los médicos llaman al sueño saludable y al cumplimiento de las normas del tiempo asignado para la conducción continua la mejor prevención de la fatiga ocular. Y no olvide que si los faros de un automóvil que viaja desde atrás interfieren con usted, puede poner el espejo retrovisor en modo nocturno, entonces los faros no lo cegarán.

Y cómo protegerse de varios trastornos mentales. Con qué frecuencia, si no nos gusta mucho algo, no parece lógico y extraño, decimos: «¡esto es una especie de esquizofrenia!» Sin siquiera sospechar que a veces no estamos tan lejos de la verdad. Sucedió que el alto riesgo de desarrollar enfermedades mentales, un rasgo característico de nuestro difícil momento, el dudoso «privilegio» de las grandes ciudades y la esquizofrenia como un trastorno mental caracterizado por un pensamiento y una percepción distorsionados, no es una excepción. Por supuesto, la esquizofrenia no es la enfermedad más común en el mundo, en promedio, según las estadísticas, las personas con un diagnóstico confirmado representan aproximadamente el 1 por ciento de la población o 1,5 millones de Colombianos (es interesante que este porcentaje sea aproximadamente el mismo en diferentes países). Los analistas de la Organización Mundial de la Salud señalan que los hombres tienen más probabilidades de contraer esquizofrenia y a una edad más temprana que las mujeres. La ciencia aún no puede explicar las razones de esto; la naturaleza misma de esta enfermedad también sigue siendo un misterio. Entre las versiones más populares están la predisposición genética (hereditaria); falla catastrófica durante la reestructuración de las estructuras cerebrales en la adolescencia: a menudo la esquizofrenia aparece por primera vez entre las edades de 15 y 25 y, según los expertos, algunos de sus síntomas pueden parecerse a manifestaciones de problemas adolescentes, como el aislamiento, la incapacidad para tomar decisiones, actuar de forma independiente, dificultades de comunicación, cambios estado de ánimo Sin embargo, sin síntomas más graves (alucinaciones, delirios, problemas del habla) todavía no hay razón para entrar en pánico e inmediatamente pensar en lo «peor» .

Desde el año 1992 ISAR (International Society for Animal Right) celebra el Día Internacional del Animal Sin Hogar. Reservado para el tercer sábado de agosto, en conmemoración anual. Su fin es promover nuevas campañas, programas e ideas para la solución a la superpoblación de animales de compañía en condición de calle. Organizaciones de todo mundo se reúnen el tercer sábado de agosto para aumentar la concienciación sobre este tema. En el Día Internacional del Animal Sin Hogar se incluyen actividades como jornadas de adopción, días de clínica veterinaria, bendición de animales, charlas en colegios veterinarios, seminarios y exposiciones, recolectas benéficas, programas especiales en radio y televisión, vigilias, entre otras tantas. La concentración de actividades favor de los animales callejeros, a nivel mundial en un solo día, representa una gran oportunidad de llamar la atención de medios de comunicación y entes gubernamentales a atender el problema con seriedad e involucrar recursos para la acogida y tratamiento de los animales sin hogar. Adopta, Cuida, Esteriliza La sobrepoblación de animales de compañía y el abandono son la principal causa del abarrotamiento de los refugios y de la desgracia de millares de perros y gatos al año. Pero podemos manejarlo, con tres sencillos pasos: adoptar, cuidar, esterilizar. También puedes hacer mucho por los animales sin hogar uniéndote como voluntario en un refugio de perros y/o gatos, escribiendo a los periódicos y conversando con tus amigos sobre la importancia de esterilizar a machos y hembras, e insistir que la tenencia responsable es la única manera de evitar el sufrimiento y la muerte de animales en las calles, refugios eutanásicos o antirrábicos de nuestros países. Según la ABC La instructora animal de Dog Coaching destaca las secuelas puede tener una mascota que ha sido abandonada. «Uno de los principales problemas que provoca el abandono, pero no el principal, son los problemas de comportamiento, el perro es un ser gregario y emocional. Entonces, depende de la sensibilidad del perro, de la edad y de las condiciones en las que haya sido abandonado, porque no es lo mismo que sea abandonado en una perrera que en la calle, que le provocará aún más experiencias negativas». Mientras que desde la fundación recalcan que «las secuelas de estos animales pueden ser múltiples, por nuestras instalaciones podemos ver diferentes casos, desde animales llenos de parásitos y enfermedades generadas por falta de vacunación y asistencia, atropellos, ejemplares con diversos signos de maltratos (tiros, quemaduras por arrastres, atropellos, ahorcamiento, problemas de piel y movilidad por estar acinados» «Además, el hecho de estar en una protectora con más perros, ocurre a menudo que se genera un problema de lucha por recursos, que no es más que al estar en una misma jaula con otros perros estos tienen que competir por la comida, y son problemas que hay que tener muy en cuenta. Las personas de las protectoras nos facilitarán lo más detalladamente posible información, sin embargo, no es totalmente fiable, en el sentido de que no es igual el comportamiento de la mascota en una jaula con otros perros que en una casa día a día» apunta la experta. A la hora de llegar al nuevo hogar, según la psicóloga, el animal «puede llegar a casa con ansiedad por la comida, pero si somos pacientes, día a día el animal irá ganando confianza, porque realmente no veremos el verdadero carácter del perro hasta que pase cierto tiempo, dos meses más o menos, cuando vaya cogiendo un vínculo con nosotros. Al perro se le conoce con el día a día, puede venir con miedos dependiendo del tiempo que lleve en la protectora, o la edad a la que le abandonasen y donde, pueden venir muy desconfiados, hay que ser muy pacientes, muy empáticos pero sobretodo, muy observadores para que vaya generando confianza y que se genere un buen vínculo».

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